Die besten Dinge kosten nichts

Sieben wirksame Verhaltensweisen, die uns gesünder, glücklicher und gelassener machen

Oft sind gerade die Dinge, die nichts kosten, besonders wirkungsvoll. Ob es ums Fasten geht, mit dem sich Krankheiten kurieren lassen. Ums Sonnenbaden, mit dem sich die lebenswichtige Vitamin D-Produktion ankurbeln lässt. Ums Zufußgehen, das den Herz-Kreislauf-Krankheiten vorbeugen hilft und Wohlbefinden sowie Fitness erhöht.

Aus dem Inhalt:
Sonne tanken | Zu Fuß gehen | Fasten | Lebendiges Wasser trinken | Wildpflanzen sammeln | Gemeinschaft leben | Pflegen statt Putzen |

Dieses Buch versammelt beeindruckende Beweise dafür, dass die Natur und unsere unmittelbare Umgebung für uns Menschen eine breite Palette an kostenlosen Vitaminspendern, Heilmitteln und Glücksquellen zu bieten hat. Wenn wir uns auf unsere Grundausstattung und den Erfahrungsschatz früherer Generationen besinnen, können wir in guter körperlicher und seelischer Gesundheit leben.

Buch-Gestaltung

Die Gestaltung entspricht im wesentlichen der Buchreihe im Quell Verlag. Die Grundgestaltung von breiter Lauftextspalte und schmaler Randspalte, für kurze Infos und Hinweise, hat sich bewährt. Auch die Typografie wurde nur in den Schriftgrößen geringfügig verändert. Statt Fotos geben farbig unterlegte Kästen viele Zusatzinfos in Tabellen und Grafiken. Aufgelockert wird die Gestaltung durch vignettenartige Illustrationen.